av Fredrik | dec 9, 2025 | Självkännedom
Om att tappa bort sig i prestation När checkade du senast in med dig själv kring din relation till arbete och prestation?I en tid där ”vara driven”, ”ta ansvar” och ”prestera på topp” ofta hyllas som normer, kan det vara svårt att se när vi passerar gränsen – från...
av Fredrik | nov 25, 2025 | Självkännedom
Varför stannar vi i en roll, en kultur eller en relation på jobbet – trots att något i oss viskar (eller ropar) att det inte längre är rätt?Det är en fråga vi möter ofta i våra utbildningar, handledningar och samtal med ledare och medarbetare. Och det är precis den...
av Fredrik | nov 16, 2025 | Självkännedom, Uncategorized
Nytt avsnitt av Self Investigators I det senaste avsnittet av Self Investigators fördjupar sig Sofie och Fredrik Wretman i ett tema som de flesta av oss helst undviker – svåra samtal och det vi ofta kallar ”jobbiga människor.” Men vad är egentligen ett svårt...
av Fredrik | okt 28, 2025 | Ledarskap
💡 Vi har rutiner. Vi har mallar. Vi har ledningssystem.Ändå uppstår problem – gång på gång. Känner du igen det? Det är lätt att tro att en ny process, en uppdaterad mall eller ett nytt system ska lösa våra organisatoriska utmaningar. Men ofta blir det bara ytliga...
av Fredrik | okt 15, 2025 | Självkännedom
När något litet väcker något stort – om triggers och självinsikt Det händer på ett ögonblick.En kollega säger något i förbifarten, någon himlar med ögonen, eller ett mejl formuleras på ett sätt som skaver – och plötsligt känns det mycket. Kanske blir du arg, ledsen...
