av Fredrik | okt 6, 2026 | Ledarskap, Självkännedom, Uncategorized
Självledarskap har blivit ett eftertraktat begrepp. Vi förväntas ta ansvar, planera, prestera, fatta beslut och fortsätta framåt även när det är svårt. Den som håller ihop, ligger steget före och levererar får ofta uppskattning. Men tänk om samma beteenden också kan...
av Fredrik | sep 24, 2026 | Ledarskap, Självkännedom
Vi lever i en tid där självledarskap ofta beskrivs som något alla borde ha. Vi ska vara drivna, lösningsorienterade, disciplinerade och kunna ta ansvar för våra egna processer. Men i det här avsnittet av Self Investigators ställer vi en annan fråga: vad är det...
av Fredrik | sep 4, 2026 | Självkännedom, Uncategorized
Vi människor är fantastiska på att vänja oss. Vi vänjer oss vid stress. Vid att alltid vara tillgängliga. Vid att prestera trots att kroppen säger ifrån. Vid att bita ihop, dricka mer än vi mår bra av, jobba förbi våra gränser eller leva i sammanhang där det skaver –...
av Fredrik | aug 25, 2026 | Självkännedom
Det finns få ämnen där vi människor är så snabba med förklaringar som när det gäller övervikt. Ät mindre. Rör dig mer. Skärp dig. Skaffa disciplin. Följ planen. Håll dig i skinnet. Problemet är att det ofta är sant på fel nivå. Kroppen påverkas förstås av vad vi äter...
av Fredrik | aug 10, 2026 | Självkännedom, Uncategorized
Det finns en särskild sorts styrka som ofta applåderas. Den som orkar lite till. Den som inte krånglar. Den som säger ja, levererar, anpassar sig och fortsätter framåt trots att något i kroppen redan har börjat protestera. Vi kallar den ofta för ansvarstagande. I...
