av Fredrik | jun 1, 2026 | Självkännedom, Uncategorized
Det händer snabbt. Någon säger något i förbifarten. Ett mejl landar fel. En kollega suckar, avbryter eller missförstår. Och plötsligt känns det mycket mer än situationen “borde” göra. I det senaste avsnittet av Self Investigators pratar vi om just det här: triggers....
av Fredrik | maj 17, 2026 | Självkännedom
Vi lever i en tid där mycket ska gå fort. På jobbet ska vi leverera, lösa problem, hålla tempo och samtidigt må bra. Privat ska vi räcka till, vara närvarande, utvecklas och prestera i våra relationer. Mitt i allt detta är det lätt att göra det som är mest mänskligt...
av Fredrik | maj 2, 2026 | Självkännedom
. I möten mellan människor, i familjer och i organisationer kan frånvaron av medkänsla visa sig som hård ton, misstänksamhet, snabba slutsatser och en växande känsla av ”vi och dom”. I avsnitt 17 av Self Investigators undersöker vi medkänsla som en praktisk förmåga....
av Fredrik | apr 20, 2026 | Självkännedom
Obehag är inte ett fel i systemet. Det är en signal – ofta om något som behöver närvaro, kontakt och trygghet. Problemet uppstår när vi gör allt för att slippa känna det. Obehag som fastnar Har du varit med om ett obehag som inte går att tänka bort? Det som ligger...
av Fredrik | apr 3, 2026 | Självkännedom
Har du någon gång tänkt:“Hur kan jag både vilja och inte vilja?”“Varför reagerar jag så starkt – fast jag egentligen vet bättre?” Många människor tolkar detta som ett problem.Vi ser det som en ledtråd. Vi består av flera delar Vi rymmer olika perspektiv, behov och...
