I det här Q&A-avsnittet utgår vi från en inskickad fråga: varför kan det göra så mycket med oss när någon inte svarar i en gruppchatt? Kanske handlar det om ett sms, en Messenger-tråd eller ett arbetsrelaterat meddelande. Först kan det kännas självklart: ”Jag är...
Det finns dagar då vi tänker att vi vill vara mer närvarande, mer lugna eller mer förankrade – men ändå hamnar vi i samma gamla reaktioner. Vi scrollar vidare, stressar vidare, svarar för snabbt eller fastnar i det där bekanta mönstret som vi egentligen ville lämna....
Det vi inte läker riskerar att föras vidare Det finns en särskild sorts smärta i att upptäcka att det man själv har lidit av riskerar att föras vidare till ens barn. Kanske märker du det i en ton du tar. I en reaktion som kommer för snabbt. I krav, oro, avstånd eller...
Stress på arbetsplatsen är ett växande problem i många organisationer. Det kan låta klokt att köpa in en massagestol, lägga fram stressbollar eller ordna en aktivitet för att minska stressen i en arbetsgrupp. Och visst – allt som ger en stunds lättnad kan ha ett...
Det händer snabbt. Någon säger något i förbifarten. Ett mejl landar fel. En kollega suckar, avbryter eller missförstår. Och plötsligt känns det mycket mer än situationen “borde” göra. I det senaste avsnittet av Self Investigators pratar vi om just det här: triggers....
Vi lever i en tid där mycket ska gå fort. På jobbet ska vi leverera, lösa problem, hålla tempo och samtidigt må bra. Privat ska vi räcka till, vara närvarande, utvecklas och prestera i våra relationer. Mitt i allt detta är det lätt att göra det som är mest mänskligt...
. I möten mellan människor, i familjer och i organisationer kan frånvaron av medkänsla visa sig som hård ton, misstänksamhet, snabba slutsatser och en växande känsla av ”vi och dom”. I avsnitt 17 av Self Investigators undersöker vi medkänsla som en praktisk förmåga....
Obehag är inte ett fel i systemet. Det är en signal – ofta om något som behöver närvaro, kontakt och trygghet. Problemet uppstår när vi gör allt för att slippa känna det. Obehag som fastnar Har du varit med om ett obehag som inte går att tänka bort? Det som ligger...
Har du någon gång tänkt:“Hur kan jag både vilja och inte vilja?”“Varför reagerar jag så starkt – fast jag egentligen vet bättre?” Många människor tolkar detta som ett problem.Vi ser det som en ledtråd. Vi består av flera delar Vi rymmer olika perspektiv, behov och...
Många organisationer försöker lösa problem genom att fokusera på individer.En medarbetare fungerar inte.Ett barn “är problemet”.En person behöver åtgärdas. Men ur ett systemteoretiskt perspektiv är det ett misstag. Grupper är system En grupp är mer än summan av sina...
I det här Q&A-avsnittet utgår vi från en inskickad fråga: varför kan det göra så mycket med...
Det finns dagar då vi tänker att vi vill vara mer närvarande, mer lugna eller mer förankrade – men...
Det vi inte läker riskerar att föras vidare Det finns en särskild sorts smärta i att upptäcka att...
Stress på arbetsplatsen är ett växande problem i många organisationer. Det kan låta klokt att köpa...
