Konciensia betyder medvetenhet

Känner du att krav, stress eller gamla sår tar för stor plats i ditt liv?

Kanske kämpar du med ångest, oro, nedstämdhet – eller med mönster som är svåra att bryta, trots att du verkligen vill må bättre.

På Konciensia erbjuder vi ett tryggt sammanhang där du får möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och varsamt hitta tillbaka till lugn, balans och självkännedom.

Vi möter dig precis där du är.

Oavsett om du lever med stress, sorg, trauma, beroende, relationsutmaningar – eller om du vill förstå dig själv (och kanske ditt barn) på ett djupare plan.

Stöd för dig som privatperson

Vårt arbete utgår från ett helhetsperspektiv där kropp, känslor och tankar hänger ihop.
Tillsammans utforskar vi det som påverkar ditt liv här och nu – med respekt för din historia och ditt tempo.

Vi arbetar med stöd inom bland annat:

Trauma och långvarig stress

Nervsystemsanpassade metoder

Föräldraskap och anknytning

Beroendeproblematik

Relationer, livsval och inre konflikter

Så arbetar vi

Terapi hos oss är ingen snabb lösning – utan en varsam process.
Vi utgår från förhållningssättet Compassionate Inquiry, där nyfikenhet, trygghet och medkänsla är grunden för förändring.

Varje samtal anpassas efter dig.
I sessionerna guidar vi dig att landa i kroppen, utforska känslor och tankemönster – och skapa kontakt med det som är sant för dig.

Steg för steg får du stöd i att möta dig själv med större förståelse, närvaro och vänlighet.

👉 Vill du veta mer eller boka ett första samtal?
Du är varmt välkommen att höra av dig till oss.