Vi människor är fantastiska på att vänja oss. Vi vänjer oss vid stress. Vid att alltid vara tillgängliga. Vid att prestera trots att kroppen säger ifrån. Vid att bita ihop, dricka mer än vi mår bra av, jobba förbi våra gränser eller leva i sammanhang där det skaver –...

Det finns en särskild sorts styrka som ofta applåderas. Den som orkar lite till. Den som inte krånglar. Den som säger ja, levererar, anpassar sig och fortsätter framåt trots att något i kroppen redan har börjat protestera. Vi kallar den ofta för ansvarstagande. I...

Kränkthet: när en uppfattning klär ut sig till känsla ”Jag känner mig kränkt.” Det är en mening många av oss har sagt, hört eller tänkt. Men vad händer om kränkthet inte är en känsla i sig, utan en tolkning av något som har hänt? I det här avsnittet av Self...