Om att tappa bort sig i prestation När checkade du senast in med dig själv kring din relation till arbete och prestation?I en tid där ”vara driven”, ”ta ansvar” och ”prestera på topp” ofta hyllas som normer, kan det vara svårt att se när vi passerar gränsen – från...

Varför stannar vi i en roll, en kultur eller en relation på jobbet – trots att något i oss viskar (eller ropar) att det inte längre är rätt?Det är en fråga vi möter ofta i våra utbildningar, handledningar och samtal med ledare och medarbetare. Och det är precis den...

När något litet väcker något stort – om triggers och självinsikt Det händer på ett ögonblick.En kollega säger något i förbifarten, någon himlar med ögonen, eller ett mejl formuleras på ett sätt som skaver – och plötsligt känns det mycket. Kanske blir du arg, ledsen...

Stress är något de flesta av oss har känt på olika sätt, men har vi verkligen hittat den rätta vägen att hantera den? I det senaste avsnittet av Self Investigators diskuterar vi den moderna jakt på snabbavlastning – som massagestolar, snabba wellnesslösningar och...

Vi på Konciensia har länge burit på en längtan – att nå ut bredare och sprida vårt budskap. Nu har den längtan blivit verklighet: vi har startat en podd! Det är bara när medkänsla är närvarande som vi kan tillåta oss att se sanningen. Det är också utifrån den insikten...

Den ena är trevligare att tro på än den andra. Ingen av de finns i verkligheten. Energitjuvar finns lika lite som jultomten men det hade varit bättre att fortsätta tro på jultomten än att tro på energitjuven. Varför det? Jo, för tron på jultomten ger oss något medan...

…spring åt andra hållet. VI lever i en tid där våra problem framstår bli alltmer komplexa. Experter finns precis överallt och deras gemensamma nämnare är ofta att de erbjuder enkla lösningar på komplexa problem. Det kan man ju tänka att vi gör i den här texten också...

Vi har alla en inbyggd brandvarnare inom oss. Den ska signalera när det ryker runt oss och inom oss. Meningen är att vi ska känna av och reagera när något är otryggt för oss. Otryggt i meningen att något är fel, upplevs fel eller känns fel – när något inte upplevs...

I ett inlägg tidigare skrev vi om hur vi mött vårt mörkaste mörker och ständigt är nyfikna på våra egna reaktioner och beteenden. Möter du en coach eller terapeut som hävdar att den själv är färdig, spring åt andra hållet!- var det en klok man som sa. Vi har låtit vår...