Låt inte det som
varit ändra på nu
Self investigators är en podcast som vecklar ut det ni inom er har skrynklat ihop
Self Investigators är en podcast där Sofie och Fredrik från Konciensia utforskar självledarskap, psykologi och livet med nyfikenhet och medkänsla som kompass.
Varje avsnitt tar dig med på en ärlig reflektion kring ämnen som personlig utveckling, vanor, utmaningar och hur vi förstår oss själva på djupet. Podden är skapad för dig som vill undersöka dig själv på riktigt, växa som människa och hitta nya perspektiv på livet.
Lyssna för konkreta insikter, inspirerande samtal och tankeväckande frågor som hjälper dig i din egen utvecklingsresa. Du hittar Self Investigators där poddar finns — som Apple Podcasts, Spotify och andra plattformar
Om vi inte väljer riktning väljer autopiloten åt oss
Det finns dagar då vi tänker att vi vill vara mer närvarande, mer lugna eller mer förankrade – men ändå hamnar vi i samma gamla reaktioner. Vi scrollar vidare, stressar vidare, svarar för snabbt eller fastnar i det där bekanta mönstret som vi egentligen ville lämna....
Det vi läker i oss själva slipper våra barn ärva – om generationella mönster, skam och förändring
Det vi inte läker riskerar att föras vidare Det finns en särskild sorts smärta i att upptäcka att det man själv har lidit av riskerar att föras vidare till ens barn. Kanske märker du det i en ton du tar. I en reaktion som kommer för snabbt. I krav, oro, avstånd eller...
Vad hjälper egentligen när stressen inte släpper?
Stress på arbetsplatsen är ett växande problem i många organisationer. Det kan låta klokt att köpa in en massagestol, lägga fram stressbollar eller ordna en aktivitet för att minska stressen i en arbetsgrupp. Och visst – allt som ger en stunds lättnad kan ha ett...
När något litet väcker något stort – lyssna på vårt avsnitt om triggers
Det händer snabbt. Någon säger något i förbifarten. Ett mejl landar fel. En kollega suckar, avbryter eller missförstår. Och plötsligt känns det mycket mer än situationen “borde” göra. I det senaste avsnittet av Self Investigators pratar vi om just det här: triggers....
Nyheter
Du kan inte tänka bort obehag
Delar av oss – när insidan drar åt olika håll
Varför grupputveckling inte handlar om individer
Vad förväntar vi oss egentligen när vi ställer krav?
Äktenskap och relationer
Vi vecklar ut det vi en gång behövde skrynkla ihop
Sorg – när förändring gör ont
Varför vi ljuger om tid – och vad det kostar oss
Att summera – ett uppriktigt samtal med sig själv
Lyckad och olycklig på samma gång?
Låt inte det som
varit ändra på nu
Nyheter
Om vi inte väljer riktning väljer autopiloten åt oss
Det finns dagar då vi tänker att vi vill vara mer närvarande, mer lugna eller mer förankrade – men...
Det vi läker i oss själva slipper våra barn ärva – om generationella mönster, skam och förändring
Det vi inte läker riskerar att föras vidare Det finns en särskild sorts smärta i att upptäcka att...
Vad hjälper egentligen när stressen inte släpper?
Stress på arbetsplatsen är ett växande problem i många organisationer. Det kan låta klokt att köpa...
När något litet väcker något stort – lyssna på vårt avsnitt om triggers
Det händer snabbt. Någon säger något i förbifarten. Ett mejl landar fel. En kollega suckar,...