Stress- och nervsystemreglering

Det här är paketet för dig som upplever stress i livet på ett sätt som begränsar dig, kanske genom svårigheter att koncentrera dig på arbetet, humörsvängningar, sömnsvårigheter eller andra symtom där kroppen säger nej.

Berättigat för friskvårdsbidrag

Sessionerna bygger på Compassionate Inquiry och kroppsbaserade metoder så som Tapping, Havening och Traumaanpassad yoga. Sessionerna inleds med att du formulerar en intention kring det du upplever i nuet. Vad önskar du göra med det du upplever? Den framtagna intentionen tas med in i sessionen där vi vägleder dig i hur ditt nervsystem fungerar och likt en muskel tränas i något som kallas responsflexibilitet, vilket står för din förmåga att i stunden välja respons. Livet och allt som ingår där kan göra att vår responsflexibilitet blir begränsad, att vår förmåga att välja respons blir begränsad.

Vi möts i ett första samtal där vi pratar om din intention med lägger upp en plan för dina sessioner beroende på dina förutsättningar och behov. Mellan våra sessioner har du tillgång till övningar och annat material så att du kan integrera och fortsätta arbetet på egen hand.

Paketet går att nyttja online och på plats hos oss.

Köp nu, betala/delbetala enkelt med Klarna