I ett inlägg tidigare skrev vi om hur vi mött vårt mörkaste mörker och ständigt är nyfikna på våra egna reaktioner och beteenden. Möter du en coach eller terapeut som hävdar att den själv är färdig, spring åt andra hållet!- var det en klok man som sa. Vi har låtit vår...

Så länge jag minns har jag känt mig ensam, upplevt mig ensam. Med grundantagandet om att jag är värdelös, inte duger som jag är och kanske inte ens borde existera. Oj vad jag har letat efter orsaken bakom, efter att jag väl slutat döva mig med alla till buds stående,...

Förhållandet mellan att vara autentisk (vara ok med sig själv och alla sina känslor) och anknytning är enkelt. Anknytningen, att få tillhöra, vinner alltid. Vad betyder då det? Jo det innebär att om vi någon gång fått upplevt en rädsla för att förlora anknytningen...